Program je sestavljen iz treh akcij, ki tvorijo celoto. Namenjen je regeneraciji in globinski sprostitvi. To je v mestu na dosegu rok, a vendar pogosto tako daleč in tako nedosegljivo ... Program je namenjen izključno ženskam (mladim in manj mladim, zaposlenim in tistim, ki to niso), zlasti vsem tistim, ki se ne morejo ali ne znajo sprostiti in odpočiti in tega niso naredile že dolgo. Program izvajamo po delih ali kot celoto.
Razvoj kompetenc:
- Skrb za lastno zdravje in dobro počutje
- Razvoj samoodgovornosti
- Postavljanje ciljev
- Odgovornost do sebe in svojega zdravja
VSEBINA
1. ANGELS BODY & EMOTIONS z Ivko Armando Todorović
- Trajanje: 90 minut
- Vaje dihanja in zavedanja telesa
- Gibanje telesa ob glasbi, doživljanje lastnega telesa in lastnih čustev ob glasbi, sedanji trenutek v telesu in umu, čustva in glasba, čuječnost lastnega trenutka
- Ples in raziskovanje lastnega telesa v prostoru
- Raztegovanje telesa
2. FIT FACTORY s Heleno Fjorović
- Trajanje: 60 minut
- Interaktivno predavanje + vaje
- Kako sanjati sanje in jim slediti– postavljanje in oblikovanje ciljev
- Kako nahraniti svojo moč in ne šibkost– hrana kot moč in pozitivna energija
- Kako v 3 minutah s 3 vajami uživati 3 ure – hitro sproščanje v vseh situacijah
3. LAURUS SLOW SPA z Anamarijo Pažin Morović
- Trajanje: 60 minut
- Wellness Princess, Wellness Queen: z malimi triki prebudi kraljico in princezo v sebi
- Just Relax! – aromameditacija za globoko in globinsko sproščanje kjerkoli in kadarkoli
- Laurus Slow Spa Short Massage: kratke a učinkovite masaže z naravnimi esencami vračajo in budijo vitalnost in dajejo novo moč in energijo
---
Opomba:
Program poteka v hrvaškem jeziku. Prevajanje po dogovoru.
