"Če poznaš nasprotnika in če poznaš sebe, lahko brez nevarnosti biješ sto bitk.
Če poznaš sebe, ne pa nasprotnika, so tvoje možnosti za zmago enake možnosti za poraz.
Če ne poznaš ne nasprotnika, ne sebe, boš v vsaki bitki premagan."
(Sun Cu, kitajski filozof, strateg in vojskovodja)
CILJI
- Spoznavanje orodij za spoznavanje sebe in drugih
- Spoznati osnovne značilnosti osebnosti
- Znati upoštevati več perspektiv
- Kako lahko odpravljamo motnje v medosebnih odnosih
- Raziskovati lastne potenciale
- Spoznati nekaj tehnik za obvladovanje stresa kot vpliv na posameznika in druge
VSEBINA
Izbrana temeljna orodja za spoznavanje sebe in drugih
- Spoznavanje sebe in drugih - kje naj začnemo? Kako?
- Elementi osebnosti - kaj vpliva na našo osebnost?
- Model nevrologičnih ravni osebnosti – možnosti za želeno spremembo
- Osebnostni test po dogovoru* / Tipi osebnosti, značilnosti
- Psihološki filtri, prepoznavanje in odpravljanje motenj
- Življenjski skript, življenjske pozicije, vrste transakcij
- Spoznavanje sebe in drugih skozi Model ego stanj
- Sprememba perspektive – zaznavni položaji
- Avtomatizmi in moč jezika – cikel upravljanja s seboj
- Emocije in vpliv na vedenje
- Tehnike sproščanja in pozitivne miselne naravnanosti
- Mini krativna timska delavnica – Mindgym in sprejemanje sebe, drugih, situacij
Delo na konkretnih primerih udeležencev – razumevanje in pristop (reševanje)
- Analiza konkretnih primerov za uporabo orodij za izboljšanje (zgornjih) veščin
- Kako v zahtevnejših situacijah in druga vprašanja, ki se porajajo udeležencem
Določanje konkretnih korakov za prenos v prakso
- Z vsakim posameznikom/ico oblikujemo mini načrt za prenos v življenje/delo
Spoznavanje sebe in drugih se lahko nikoli ne konča – določene vaje, primere dobijo udeleženci s seboj.
Naučeno vadimo v parih, majhnih skupinah ter skozi diskusije prenašamo v prakso.
Trajanje: 1 dan ali 8 andragoških ur.
